ひとりで考えるのは疲れた

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瞑想・マンドフルネスアプリの個人的比較_2021

大晦日ですね、2021年もお疲れ様でした。 今年は「笑ってはいけない」が中止で、「RIZIN」を見な 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:1年2021年12月31日前
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【労れ】リモートになって鬱ぶり返してしんどかったけど、セルフケアに力入れたらマシになった話【自分を】

オッスオラ小東!半年空いたけど気にすんなよな! まぁ掲題のとおり、うつをぶり返して体調崩していたわけ 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:2年2021年7月17日前
健康

【極限状況】人生を整えたかったらサウナ一択かもしれない

ここ最近サウナにブームがきているらしいです。ただでさえ情弱な自分にでもサウナの声が届いているので。温 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:2年2021年1月30日前
健康

【鼻炎・花粉症】アレルケアを一年ぐらい続けてみた

こちらのアンサー記事になります。 鼻炎どうにかしたい【アレルケア】     さて 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:3年2020年2月11日前
うつ病クロニクル

ワイのうつ病クロニクル 目次まとめ

シリーズも大きくなってきたので、目次を作ろうと思います。まとめておくだけではアレなので、コメントをち 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:3年2020年2月2日前
健康

元うつ病が考える、筋トレを絶対に継続させる方法

筋トレは憧れますよね。 ムキムキマッチョな肉体もそうですが、その副次的な効果、健康的である・疲れにく 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:4年前
健康

うつ病経験者がうつマッピングの良いところを考える

メンタルハッカーのほっしーさんのクラウドファンディングを支援させて頂きました。   同じ志 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:4年2019年5月18日前
健康

整体に20万以上注ぎ込んだワイが結論を出す【カラダファクトリー体験談】

結論 整体はいいゾ。 カラダファクトリーに半年間通ってみたので、まとめたいと思います。   続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:4年2019年3月30日前
健康

ダイエットするんだったらストレス解消したら?

データも研究もなんもない感想文レベルの投稿ですが、あながち間違いでもないと思います。 ストレス溜まっ 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:4年2019年2月2日前
健康

ワイもADHDやさかいサプリメント飲むで

表題の通りです。 僕はうつ病でしたが、ADHDも(多分)持っています。 けっこう昔から注意欠陥でやら 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:4年2019年1月13日前

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プロフィール

小東やすし
しがないITエンジニアです。
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