-
アリシアクリニックの神田沙也加が途轍もなく良い
とりあえずこれ見てください。 僕は正直脱毛とか全然興味ないのですが、このCMの神田沙也加さんに、ものすごい惹かれました。 CMを初めて見たときは 「えっ！誰この人！しゅごい！！」 と思ってわからなかったんですが、（すぐさま）調べて... -
豆腐メンタルネガティブと思考回路について
メンタルが弱いとはどういうことだろうか。 まず、僕はメンタルが弱い。 物事を悪い方向へと考えて行く癖があるからだ。 物事を悲観的に捉えたり、感傷に浸ったり、なんでなんだろうとうじうじするばかりで、次の打ち手や生産的な考えをする... -
会話における負担と広がりやすさ
夕方、商店街を歩いてたら、リュックを背負った小学生の少女が本気で走っていた。 顔を赤らめて、猛ダッシュで。 それを見たカップルらしき男女の、アイシャドウが赤い女の子が 「間に合わないんだろうなぁ…」 と感想を漏らした。 そうだね。 ... -
無料で自己分析って、有益すぎるんだが【16Personalities】
僕は、ストレングスファインダーとか好きなんですけど、例のように無料性格診断テストをやりました。 思った以上にバンバン当たっていて、長所短所を的確に指摘してくれました。 自分がどんな奴か自己紹介も兼ねて書いていきたいと思います。 無料性格診断... -
この曲を聞いて彼女が出来ました。
曲を聞くだけで彼女が出来るだなんて、そんな夢のような話はありませんよね。 僕だって初めはそう思っていました。 なにか怪しい講座やつまらない商材なのではないかと、僕だって思います。 しかし、それこそが、常識に縛られたつまらない幻想であり、思い... -
ボディスキャンの行い方【45分間瞑想】
マインドフルネス瞑想として、ボディスキャンという方法があります。 これは自分の呼吸に意識を集中したあと、さらに自分の身体にも意識を集中するという方法です。 詳しい説明などは本書や別の記事に譲りますが、本記事ではやり方にフォーカスを当てたい... -
バチェラー・ジャパン一期の魅力を今更振り返る
先日、バチェラージャパン第一期に出演された久保裕丈さんが、 蒼川愛さんとの破局を発表しました。 一行目でネタバレですがもちろん以下ネタバレ注意ですよ。 シーズン1を見てドハマりし感動までしてしまった僕は、当然 「？？？」 ... -
マインドフルネスストレス低減法
マインドフルネスストレス低減法は、8週間のプログラムで構成されています。 その概要は以下の通りです。 また、用いる手法として 静座瞑想法 ボディスキャン ヨガ瞑想法 の３つがありますが、それらの説明は別記事にありますので、そちらを参照してくださ... -
Hello world!
WordPress へようこそ。これは最初の投稿です。編集もしくは削除してブログを始めてください ということで、 削除はしません！どうだ！ 参ったか！！ ということでブログを作ってみました。 頑張って更新します。...
