日常生活– category –

「イシューからはじめよ」を読みました。     やるべきことが100分の1になるということで、本当になるのかっていう話ですが。 本は面白かったです。   じゃあなぜレビューができなかったのか。 それは、自分なりの「イシューからはじめよ」...

表題の通りです。 僕はうつ病でしたが、ADHDも（多分）持っています。 けっこう昔から注意欠陥でやらかしましたし、人間関係もこじらせたり、何度も自尊心を損ないました。 衝動性も多くみられ、貧乏ゆすりとか目的のない動きをします。 あとめちゃくちゃ...

あー、ノートパソコンがほしい。 Macを職場で使っています。 MacBook Pro が支給されているため、全く不満はないと言うか、むしろ恵まれてると言えるでしょう。 僕はそれまでMacをメインで使ったことがありませんでした。   しかし使ってみると、 め...

さよならau。 僕は11年間、auを使ってきましたが、とうとうおさらばする日がやってきました。 11年間って・・・・。 移行先は楽天モバイルです。 ただ単に楽天ユーザーだったからです、それだけです。 あと通信が安定していて、快適そうだったから。  ...

楽天でふるさと納税ができるらしいのでやってみました。 ワンストップ特例申請という超便利な制度があるので使ってみました。（国の制度） サラリーマンが確定申告をせずとも利用できます。 （あ、もちろん条件はありますよ。ですが大体の方は簡単にパスで...

みなさんはPDCAを回していますか。 というかPDCAをご存知でしょうか。   Plan-Do-Check-Actionの頭文字をとったもので、 計画を立てて、実行して、評価して、改善策を立てる、そして計画へ・・・というものです。 やれPDCAサイクルを回せだの言われる昨今...

  コストって、価値のことなんですけど、それを支払うんですよね。     あ、満員電車で通ってます。ごめんなさい。 でもこのラットレースから抜け出したいと毎日思っています。 ラットレースってなんだっけ。     昨今は価値につ...

僕は慢性的な鼻炎持ちです。 嫌ですよね。   通年性アレルギー鼻炎です。   ティッシュの消費量がだんだん半端なくなってきまして、どうにかならないものかと悩んでいます。 花粉症になってないだけまだマシですが、いつなるかわからない恐怖も...

今、「超ストレス解消法」と「最高の体調」という本を読んでいます。   　   どちらも同じ著者ですが、とても面白いです。 論文読みまくりです。ブログもやられています。 体調を整えてパフォーマンスを出すには、とか。 ストレス解消するために...

表題の通りです。   リビングでお水を飲もうとコップに水を入れようとしましたが、水をMacBookAirにこぼしてしまいました。 しかもそれは知人のです。     完全に自分のせいなので、弁償しました。     修理をAppleに持ち込んだ...

ダイレクトマーケティングを今からします！   します！！ ぼくはAmazonのヘビーユーザーで Prime会員（有料会員）なのですが、 そのお得さを皆様にも分かち合いたい ので、紹介します。   （primeには ①主要な、もっとも重要な ②優良の、極上の...

僕の趣味は休日に家で引きこもること(鬼習慣変えたい)ですが、その活動のメインを占めるのがAmazonプライムを覗く、です。 Amazonプライムで無料で出来ることはいくつかありますが、なかなかいっぱいコンテンツがあります。     結構観たので、...

セルフディスクロージャーとは、心理学的に言えば、 自分の悩みや秘密を隠さずに打ちかける行為 を指しています。 要するに自己開示ですね。 もっと言えば、自分を晒すという行為についてです。   社会心理学者ゲイリー・ウッドの自己開示を効果的に...

Pontaポイントとリクルートポイント（リクルートID）が統合しているのは知っていますか？ リクルートがポンタ（Ponta）と資本・業務提携し、2015年11月24日にリクルートポイントとポンタが統合しました。 Pontaカードを使えていた店とリクルートが運営する...

Twitterで有名な Testosteroneさん(@badassceo )の本を読了しました。       最近筋トレなど運動をしてみたい熱が高いので、そのモチベーションを高めるために読みました。 ある習慣を続けるには自分を鼓舞するコーチングのような部分と、知識を蓄え...

  キーボードのショートカット最近めちゃくちゃ使っていて、   「これ爆速じゃね？？」   って思ったので、まとめてみました。 1秒でも早くなれば、それが何万回と繰り返されるものだとすれば、何万秒です。 3万秒だと、8時間くらいでしょ...