健康 毎日続ける目標1年の瞑想記録が200日ちょいくらいで2回連続途切れた話いやぁー油断したぁ、最悪。 萎えるよねぇー。 気になっちゃう、気に気になっちゃう、気になっちゃう ( 続きを読む… 投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:3週間2024年10月28日前
健康 瞑想・マンドフルネスアプリの個人的比較_2021大晦日ですね、2021年もお疲れ様でした。 今年は「笑ってはいけない」が中止で、「RIZIN」を見な 続きを読む… 投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:3年2021年12月31日前
健康 【極限状況】人生を整えたかったらサウナ一択かもしれないここ最近サウナにブームがきているらしいです。ただでさえ情弱な自分にでもサウナの声が届いているので。温 続きを読む… 投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:4年2021年1月30日前
人生 【レビュー＆考察】マインドセット【ビルゲイツ絶賛】「ビルゲイツ絶賛」という帯の本を読みました。 MINDSET 「やればできる！」の研究 続きを読む… 投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:6年2018年12月31日前
健康 ボディスキャンの行い方【45分間瞑想】マインドフルネス瞑想として、ボディスキャンという方法があります。 これは自分の呼吸に意識を集中したあ 続きを読む… 投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:7年2018年3月3日前
