睡眠– tag –
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【極限状況】人生を整えたかったらサウナ一択かもしれない
ここ最近サウナにブームがきているらしいです。ただでさえ情弱な自分にでもサウナの声が届いているので。温冷入浴法に興味があった自分は、サウナを入ることの効能も気になっていた時期でした。 そんな中この本を読んで、サウナを実践してみて確信しました... -
夢が出来たことについての話
僕には夢がありまぁす。 自信をもって胸張って言える夢が見つかったので、共有しようと思います。 別にそんな大層なものでもないというか、ぼんやりしたものが言語化出来ただけなんですが、考えたので聞いてください。 ♠ I have a... -
早起き出来ることがそもそも才能
成功者は早起きしている というけれど、実は 早起きができるからこそ成功する とも言えます。 才能は言い過ぎだけど、能力です。 そういう環境と仕組みが整っているからです。 それぐらい、早起きは難しいんだ...
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