健康 ボディスキャンの行い方【45分間瞑想】マインドフルネス瞑想として、ボディスキャンという方法があります。 これは自分の呼吸に意識を集中したあ 続きを読む… 投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:7年2018年3月3日前