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元うつ病が考える、筋トレを絶対に継続させる方法

筋トレは憧れますよね。 ムキムキマッチョな肉体もそうですが、その副次的な効果、健康的である・疲れにく 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:4年前
健康

ダイエットするんだったらストレス解消したら?

データも研究もなんもない感想文レベルの投稿ですが、あながち間違いでもないと思います。 ストレス溜まっ 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:5年2019年2月2日前
健康

【ウォー王】ウォーキングはいいぞ【お手軽ストレス解消】

僕は散歩が好きでして、ずっと歩いてられます。 一生といっても過言ではないし、人生って散歩みたいなもん 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:5年2018年11月20日前
健康

ウォーキングシューズの選び方

靴ってオシャレ度に差が出ますよね。 靴を見ればその人がどれくらいに気を使っているか、ということがわか 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:5年2018年10月25日前
健康

ジムなんて行かなくていい。Nike Trainingの魅力

みなさん、運動したいですよね。 僕も最近始めています。 でも心配なのが   続けられるかど 続きを読む…

投稿者:yasushi_cohi 投稿日時:5年2018年6月1日前
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小東やすし
しがないITエンジニアです。
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