2018年2月– date –
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バチェラー・ジャパン一期の魅力を今更振り返る
先日、バチェラージャパン第一期に出演された久保裕丈さんが、 蒼川愛さんとの破局を発表しました。 一行目でネタバレですがもちろん以下ネタバレ注意ですよ。 シーズン1を見てドハマりし感動までしてしまった僕は、当然 「???」 ... -
マインドフルネスストレス低減法
マインドフルネスストレス低減法は、8週間のプログラムで構成されています。 その概要は以下の通りです。 また、用いる手法として 静座瞑想法 ボディスキャン ヨガ瞑想法 の3つがありますが、それらの説明は別記事にありますので、そちらを参照してくださ... -
Hello world!
WordPress へようこそ。これは最初の投稿です。編集もしくは削除してブログを始めてください ということで、 削除はしません!どうだ! 参ったか!! ということでブログを作ってみました。 頑張って更新します。...
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