ウォーキング– tag –
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【ウォー王】ウォーキングはいいぞ【お手軽ストレス解消】
僕は散歩が好きでして、ずっと歩いてられます。 一生といっても過言ではないし、人生って散歩みたいなもんじゃないですか(?) ほんと永遠を感じられますね。 健康のために運動する手段として、方法は色々ありますが、やはり自分にウォーキングが向いてるな... -
ウォーキングシューズの選び方
靴ってオシャレ度に差が出ますよね。 靴を見ればその人がどれくらいに気を使っているか、ということがわかるらしいです。 まぁ僕はそんなに気にしてないんですけど…。 で、最近ウォーキングにハマッっているというか、心酔しているのでウォーキングシュ... -
【100の】絶対にストレス解消するマン【レパートリー】:未完
ストレスというのは厄介ですよね。 ストレスが溜まり、積もりに積もると、身を滅ぼします。 睡眠の質が悪くなり、自律神経の乱れ、生活習慣の乱れ、精神衛生が悪くなることで進退にも悪影響、生産性の低下、自己嫌悪・・・。 悪循環・負のスパイラルの...
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